24-25 ноября состоялся фестиваль Экспо-Фест Индонезия. 

Звонко, велесело и необычно: яркое выступление национального индонезийского оркестра, красочное формление, розыгрыши подарков, - все это привлекло немало посетителей. 
Но, по общему ощущению участников фестиваля, не хватало активностей и возможности приобрести необычные товары и изделия.

Центр йоги и медитации Heartfulness  был представлен зоной релаксации и двумя практическими лекциями, каждая из которых завершалась  пробной медитацией.

В нашей зоне был аншлаг: постоянно была очередь из желающих попробовать релаксацию и медитацию Heartfulness. Небывалый спрос отметили даже организаторы мероприятия. 

Приятно было наблюдать, как напряженные выражения лиц посетителей меняются на блаженно-расслабленно-удивленные после релаксации. Люди благодарили и проявляли живой интерес к этому простому и очень эффективному методу.

  «СОЛНЕЧНЫЙ КРУГ», фестиваль проектов здорового образа жизни и позитивной психологии, приглашает друзей на Праздник Радости, Улыбок, Музыки, Хороводов, Встречи Половинок, сказочных игр и Солнечного настроения!

  Фестиваль пройдёт по адресу: ул. Воронянского, 13/1

  Время проведения: 17 ноября с 9:00 до 23.00,18 ноября в 10.00 до 21.00

 18 ноября в 17-30 в рамках фестиваля пройдет групповая медитация "Сердечность". Приходите сами и приглашайте друзей! 

 Подробнее о фестивале и стоимости участия на странице мероприятия.

кулинарный мастер-класс | хатха-йога| медитация | индийский танец

  Хатха-йога для поддержания тела, 

медитация «Сердечность» для душевного баланса, 

кулинарный мастер-класс, профессиональная кухня, где каждый может поучаствовать в приготовлении блюд и узнать о принципах здорового питания по Аюрведе, 

чарующий индийский танец от чемпиона Беларуси Натальи Власовой

10 ноября двери Центра йоги и медитации "Heartfulness" откроются для всех желающих! 

Программа: 

11-00 Хатха-йога, профессиональный инструктор Наталья Карамач 

12-00 Медитация «Сердечность» под руководством тренера 

13-00 Кулинарый мастер-класс, рассказ о 6 вкусах в Аюрведе: 

- суп из красной чечевицы с тыквой

- вегетарианские рыбки

- халава - индийский традиционный десерт из манки 

- согревающий имбирный чай 

15-00 Мастер-класс по индийскому танцу от победителя чемпионата Беларуси

Будем изучать самые простые и красивые движения под руководством Натальи Власовой - преподавателя студии индийского танца "Наваратна", организатора фестивалей индийской культуры "Васанта" ( "Весна"). 

Опыт и возраст значения не имеет, главное ваше сердечное желание.

Каждая девушка сможет окунуться в прекрасную атмосферу индийской музыки и танца. Плавные движения индийского танца активизируют нервную систему организма, укрепят позвоночник, помогут сохранить молодость и здоровье души и тела. 

Ждем вас и до встречи!

 Участие в мастер-классах предполагает небольшой донейшн. Количество мест ограничено! 

 Записывайтесь по тел. 8 029 378 99 08    

  14, 15 и 16 октября в Гродно ежедневно в 19.00 пройдет серия мастер-классов, в ходе которых все желающие на своем опыте могут познакомится с благотворным влиянием медитации и научится этой простой, но очень эффективной методике. 

  Практикующий медитацию человек становится внутренне более спокойным и готовым вести более сбалансированную и наполненную жизнь. 

  Медитация Heartfulness идеально подходит для современного человека, ведущего полный стрессов и постоянной загруженности образ жизни как на работе, так и дома. Когда мы расслабляемся и медитируем, мы соединяемся с глубиной нашего сердца, где обнаруживаем безмятежный покой и тишину. По мере освоения практики медитации, нам становится все легче вызывать в себе это спокойствие в любых жизненных обстоятельствах, и это помогает нам наслаждаться жизнью. 

  Медитация практиковалась тысячелетиями, и ее польза уже хорошо известна. Благодаря ней улучшается наше внимание, концентрация и творческое воображение, уменьшается стресс. К другим плюсам можно отнести увеличение нашей эффективности и результативности на работе, улучшение в физическом и душевном состояниях. 

  Обучение основам медитации и последующая практика предлагаются совершенно бесплатно. Мы приглашаем всех тех, кому интересно попробовать медитацию Heartfulness и на своем собственном опыте, почувствовать её благотворное воздействие и пользу, посетить три ознакомительных мастер-класса, которые пройдут в помещении Бизнес-школы ИПМ в Гродно по адресу: ул. Ленина 5/2, офис 3. Начало в 19:00 в каждый из трех дней 14, 15 и 16 октября. Мастер-класс проводит сертифицированный тренер по медитации Heartfulness Сергей Соловьев.

  Выходные 29 - 30 сентября мы приглашаем к себе в гости и собираемся поделиться своими знаниями, хорошим настроением и особой атмосферой!

  Человечество всё больше обеспокоено нарастающей угрозой военных конфликтов и нарушением хрупкого баланса, поддерживающего мир на Земле.

  Умиротворённость и спокойствие внутри каждого человека способны коренным образом изменить масштабы насилия и агрессии.

  21 сентября в Международный день мира в 21.00 мы приглашаем каждого посидеть 10 минут в тишине, внутренне обращаясь к своему сердцу с надеждами на мир и объединение человечества в его лучших стремлениях. 

  Эта акция пройдет во всех уголках Земли по местному времени, позволяя людям поддержать друг друга в заботе о мире.

 Немига открывает свои двери и сердце для индийских гостей. В воскресенье 23 сентября в День индийской культуры вы сможете:

• послушать музыкальные коллективы из Индии
  
• принять участие в мастер-классах по индийской кухне, попробовать индийскую еду
  
• провести время с детками в детской зоне
  
• найти необычные сувениры и товары из Индии 
  
• познакомиться с росписью хной - мехенди
  
• послушать лекции по Аюрведе
  
• попробовать релаксацию и медитацию Heartfulness
  

 Занятия йогой на природе, медитации в яблоневом саду, оздоровительные прогулки по экотропе вдоль Голубых озёр, обучение дыхательным техникам, тибетские чаши, варган, японская флейта. 

 Приглашайте друзей и знакомых! 

 Это хорошая возможность познакомиться с медитацией Heartfulness и отдохнуть в малолюдном месте с первозданной природой.  

 Подробности по ссылке.

В этот раз наша команда приглашает на необычный фестиваль в Борисове, где мы будем одновременно в летне-осеннем настроении, а точнее в РЫЖЕМ! 

Программа фестиваля обещает поднять настроение и мышечный тонус: семейные конкурсы, джампинг, йога, бои подушками, "рыжая" еда, химическое шоу, квесты, фотоактивности, мастер-классы визажистов...

Вход свободный!

Праздник помогает создать позитивный настрой на учёбу, способствует созданию эмоционального подъёма детей, предоставляет детям возможность ощутить радость от проявления своих знаний и умений. 

Очень достойное завершение лета для детей и взрослых! Чистый воздух в центре города, много новых знакомств, так много детских улыбок! 

 На празднике планируется насыщенная и разнообразная программа: множество игр для разных возрастов, всевозможные конкурсы, выступления на сцене, интеллектуальные занятия, конструирование, игра в футбол и многое другое. 

Подробности на странице мероприятия.