Назад к списку

10 ноября 2018 день открытых дверей в Центре йоги и медитации Heartfulness

кулинарный мастер-класс | хатха-йога| медитация | индийский танец

  

  Хатха-йога для поддержания тела, 

медитация «Сердечность» для душевного баланса, 

кулинарный мастер-класс, профессиональная кухня, где каждый может поучаствовать в приготовлении блюд и узнать о принципах здорового питания по Аюрведе, 

чарующий индийский танец от чемпиона Беларуси Натальи Власовой


10 ноября двери Центра йоги и медитации "Heartfulness" откроются для всех желающих! 

Программа: 

11-00 Хатха-йога, профессиональный инструктор Наталья Карамач 

12-00 Медитация «Сердечность» под руководством тренера 

13-00 Кулинарый мастер-класс, рассказ о 6 вкусах в Аюрведе: 


- суп из красной чечевицы с тыквой

- вегетарианские рыбки

- халава - индийский традиционный десерт из манки 

- согревающий имбирный чай 

15-00 Мастер-класс по индийскому танцу от победителя чемпионата Беларуси

Будем изучать самые простые и красивые движения под руководством Натальи Власовой - преподавателя студии индийского танца "Наваратна", организатора фестивалей индийской культуры "Васанта" ( "Весна"). 

Опыт и возраст значения не имеет, главное ваше сердечное желание.

Каждая девушка сможет окунуться в прекрасную атмосферу индийской музыки и танца. Плавные движения индийского танца активизируют нервную систему организма, укрепят позвоночник, помогут сохранить молодость и здоровье души и тела. 

Ждем вас и до встречи!


 Участие в мастер-классах предполагает небольшой донейшн. Количество мест ограничено! 

 Записывайтесь по тел. 8 029 378 99 08