кулинарный мастер-класс | хатха-йога| медитация | индийский танец
Хатха-йога для поддержания тела,
медитация «Сердечность» для душевного баланса,
кулинарный мастер-класс, профессиональная кухня, где каждый может поучаствовать в приготовлении блюд и узнать о принципах здорового питания по Аюрведе,
чарующий индийский танец от чемпиона Беларуси Натальи Власовой
10 ноября двери Центра йоги и медитации "Heartfulness" откроются для всех желающих!
Программа:
11-00 Хатха-йога, профессиональный инструктор Наталья Карамач
12-00 Медитация «Сердечность» под руководством тренера
13-00 Кулинарый мастер-класс, рассказ о 6 вкусах в Аюрведе:
- суп из красной чечевицы с тыквой
- вегетарианские рыбки
- халава - индийский традиционный десерт из манки
- согревающий имбирный чай
15-00 Мастер-класс по индийскому танцу от победителя чемпионата Беларуси
Будем изучать самые простые и красивые движения под руководством Натальи Власовой - преподавателя студии индийского танца "Наваратна", организатора фестивалей индийской культуры "Васанта" ( "Весна").
Опыт и возраст значения не имеет, главное ваше сердечное желание.
Каждая девушка сможет окунуться в прекрасную атмосферу индийской музыки и танца. Плавные движения индийского танца активизируют нервную систему организма, укрепят позвоночник, помогут сохранить молодость и здоровье души и тела.
Ждем вас и до встречи!
