Сравните свой опыт индивидуальной медитации и медитации в группе.

 Гармония тела и равновесие ума. Комплекс из занятия хатха-йогой, продолжительностью 60 мин. и последующей медитации.

 Оздоровительный комплекс, доступный каждому, продолжительностью 1 ч 30 мин.