Хатха-йога и медитация

Идеальный комплекс для тех, кто ищет баланс телесного и ментального.
Занятие хатха-йогой помогает вернуть тонус и наполниться энергией. Медитация способствует регуляции ума, что позволяет направлять появившуюся энергию в верное русло.
Наш опытный инструктор Наталья Карамач проведёт полуторачасовое занятие хатха-йогой, после которого предлагается 30-минутная медитация.
Помимо основной программы во время занятия Наталья всегда работает с индивидуальными запросами, помогая каждому двигаться в своём темпе и от своих ощущений.



7 руб.

Место проведения: Центр медитации Heartfulness

Продолжительность комплекса:  1.5 часа

Расписание

сб. 11.00