Детская релаксация
Детская релаксация
 Попросите ребенка устроиться поудобнее. Возможно, ему понравится устроиться сидя, лежа или полулежа, в позе лотоса… Предложите плед, легкое покрывало. 


Будьте первым, кто попробует релаксацию, если ребенок боится или испытывает дискомфорт перед неизвестным. Вы также можете делать релаксацию вместе.

Аудиорелаксация для детей

Включите запись релаксации и следуйте простым инструкциям. Воспользуйтесь наушниками при необходимости.


Продолжительность:  8 мин.

Текст реалаксации

Здесь вы можете просмотреть и скачать текст детской реалаксации, чтобы проводить её самостоятельно.