Релаксация
Релаксация
 Найдите место, где вы можете побыть наедине с собой, сядьте удобно. 


При желании вы можете провести групповую релаксацию, например, в своей семье, с друзьями или с коллегами по работе.

Аудиорелаксация

Включите запись релаксации и следуйте простым инструкциям. Воспользуйтесь наушниками при необходимости.

Продолжительность: 10 мин.

Релаксация.pdf

Размер файла: 276.84 кб


Здесь вы можете просмотреть и скачать текст реалаксации, чтобы проводить её самостоятельно.