Назад к списку

Танец мандала. Мастер-класс и семинар.

Дорогие женщины, приглашаем Вас 5 августа на мастер-класс по танцу Мандала

Встреча в теплом добром женском кругу поможет соединиться со своим сердцем, наполниться любовью, расслабиться, почувствовать себя более целостными! ... вернуться к себе, к соединению со своей душой и послушать, что в данный момент ей действительно нужно) 

Это предварительная встреча перед однодневным интенсивом, на которым мы будем разбирать элементы танца более глубоко, постепенно знакомиться с деталями и сутью практики! 

Во время интенсива мы будем изучать базовые элементы практики Танца Мандала, настраивать свое тело в соответствии с сакральной геометрией, выстраивать позвоночник и положение тела в пространстве. Постепенно будем двигаться от элементов к общему рисунку танца) 

Также в программе: медитации- настройки для гармоничного и целостного состояния.

Время проведения:

5 августа  Мастер-класс - с 18.00 до 20.30 

Рекомендуемый взнос за участие 15 бел.руб.

10 августа (суббота) Интенсив по танцу Мандала с 10.00 до 18.00

Рекомендуемый взнос за участие 50 бел.руб.

Мастер-класс проводит Анна Грекова Опыт преподавания практик традиции Мандала более пяти лет. Ведущая тренингов и семинаров для женщин в России и Белоруссии. Проводит индивидуальные консультации, сессии по тетахиллингу, ченнелинг, сессии «Access bars».

Что такое танец Мандала?

 Танец Мандала – это глубинная практика работы с энергией, телом и сознанием, которая объединяет в своей структуре танцевальные движения, дыхание и навыки управления вниманием. Практика возвращает в осознанное пребывание в теле и соединение себя с сакральными органами, укоренение с землей; восстанавливает природные ритмы и циклы человека, заложенные в изначальном состоянии, и гармоничное проявление женской и мужской природы. 

Она возвращает человеку его естественное состояние и звучание. Также соединяет с мудростью, инстинктами и знаниями природы, со своей правдой и истинностью, со своей душой. Танец Мандала – это процесс выстраивания энергий на всех уровнях, это исцеление тела и души, это соединение со всеми женскими и мужскими проявлениями.

Через Танец Мандала происходит гармонизация внутренних и внешних частей себя на уровне тела и сознания. Через сакральную геометрию танца мы гармонизируем левую и правую части тела, соответственно мужские и женские энергии, низ и верх; соединяем разделенные части – все центры в нашем теле и каналы, все состояния на уровне тела, сознания и энергии. Также происходит гармонизация пяти элементов, из которых состоит Вселенная – пространство, воздух, земля, огонь, вода. 


Баланс всех состояний выстраивается как внутри, так и внешне Танец построен по геометрическому принципу мандалы и в своей сакральной структуре имеет центр, внешнюю форму и внутреннее содержание. Внешняя форма – это движения танца, выраженные через восьмёрки, круги, спирали и волны. Они проходят через Внутреннюю структуру тела – семь основных жизненных центров и каналов, которые их соединяют. Основная форма – это восьмерка, знак бесконечности, объединяющий собой все элементы, направления, качества и выстраивающий баланс нашей энергии в теле. Спирали и волны дают направление энергии, а круги объединяют собой все сакральные рисунки танца. Мы выстраиваем свою внутреннюю ось, через которую проходят все эти движения, ось направляет нас в соединение Земли и Неба и гармонизирует мужской и женский принцип в теле и сознании. 

 Во время практики мы дышим определённым образом, осознанно управляя ритмом дыхания и вниманием, помогая нашему телу отпустить зажимы и блоки, высвободить негативные опыты и исцелить память души. Мы визуализируем движения радужного света, гармонизируя движение праны по каналам и восстанавливаем энергетическое поле нашего тела в соответствии с его изначальной сакральной структурой. Мы соединяемся с качеством осознанного присутствия, возвращаем себя в любовь и гармоничное состояние Единого Целого со Вселенной.

 Через гармонизацию себя мы гармонизируем все аспекты нашей жизни – отношения в семье, социуме, пространство вокруг себя.

Ждем вас на мастер-классе и семинаре в Центре йоги и медитации Heartfulness

Запись по тел. 8 029 3457075 Ольга