Йогу проводит Иван Костров:
"Мне 32 года. Из них 6 лет занимаюсь йогой. Мой путь в йоге начался с обычных занятий в студенческом городке и позже я сам стал вести занятия. В 2018 году прошёл профессиональное обучение в центре йоги и медитации Heartfulness, город Ченнай, Индия (курс подготовки инструкторов Йоги Heartfulness зарегистрирован в Международном Йога Альянсе RYS200).
Сейчас преподаю занятия по Heartfulness йоге - это комплекс тщательно продуманных физических упражнений, которые способствуют гармоничному, сбалансированному и естественному ознакомлению человека с практическим миром йоги.
Heartfulness Йога не требует специальной физической подготовки и доступна для широкой возрастной группы людей. Помимо физических упражнений, происходит естественная работа с эмоциями и мыслями. Человек становится более спокойным и осознанным. Позже появляется опыт и понимание, что такое медитация и для чего она нужна.
На этой стадии, когда мы практикуем и физические упражнения (асаны), и медитацию, как раз начнётся настоящее погружение в мир йоги: мир добра, открытости, любви,чувствования, сострадания и единения со всем миром.
Приглашаю в это путешествие, к себе настоящему."
Когда?
14 марта в 16-00
Где?
Центр йоги и медитации Heartfulness, г.Минск, ул.Скорины,15Б
Вход свободный по предварительной записи +375 29 858 6283
